Kirjoittaja Aihe: Vinkkejä eskimoharjoitteluun  (Luettu 3823 kertaa)

Poissa Jori Hämäläinen

  • Global Moderator
  • Jäsen
  • Viestejä: 349
    • Photopage
Vinkkejä eskimoharjoitteluun
« : 03.10.05 - klo:01:45 »
Sopivia harjoitteita voisi olla:
- melaeskimo melakellukkeen kanssa. Tehkää liioitellun hitaasti ja lanneliikkeen kanssa.
- oikea melaeskimo niin ettei mela uppoa
- käsieskimo melan lapaa 'räpylänä' käyttäen eli tarttumatta kiinni paina kädelläsi lapaa alaspäin
- käsieskimo pallon kanssa pallo suoran käden päässä (voi kokeilla myös 'pallotukea')
- käsieskimo pallon kanssa pallo kainalossa (yhdenkäden eskimo, pallo antaa hiukan lisätukea)
- pallon heittely kuivalla maalla (älkää yleisellä vuorolla heitelkö palloa altaassa)

Kannattaa tutustua dokkariin linkin takana
http://www.kayak.dk/kkkk/kajak/technique/01.HTM

Olette harjoitelleet "screw rollia" ja myös käsieskimosta on hyvät kuvat & animaatio linkin takana. Huomatkaa melaeskimon lapakulma melassa, eli juuri tämä ettei meloa uppoa syvälle. Ja myös se lantio  :o
« Viimeksi muokattu: 11.07.07 - klo:10:26 kirjoittanut Jarkko Uitti »

Poissa Jarkko Uitti

  • Administrator
  • Jäsen
  • Viestejä: 124
Vs: Vinkkejä eskimoharjoitteluun
« Vastaus #1 : 11.07.07 - klo:10:29 »